Was der Schlafcoach leistet
KI-gestützte Schlafdiagnostik
Präzise Analyse von Schlafmustern, Stressfaktoren und Gewohnheiten.
Personalisierte Therapieansätze
Inhalte und Empfehlungen passen sich kontinuierlich an den Fortschritt an.
1:1 Coaching & digitale Begleitung
Fachlich geführte Videos, Reflexionsübungen und Challenges.
Echtzeit-Fortschritt & Motivation
Fortschritte werden sichtbar gemacht und aktiv begleitet.
Begleitung statt Kontrolle
Der Sloop Schlafcoach setzt auf Verständnis, Motivation und
nachhaltige Veränderung. Statt Druck oder starrer Programme
erleben Nutzer:innen einen unterstützenden Prozess, der sich in
ihren Alltag integriert.
Level 1. Seedling
8.5/10
Mo
19
Tu
20
We
21
Th
22
Fr
23
Sa
24
Su
25
TU
20
Score
5.8/10
Schlafdauer
8:20 h (Norm: 7:26h)
Schlafeffizienz
64% (Norm: 75%)
Regelmäßigkeit
17 min (Norm: 30 min)
Schlafqualität
77% (Norm: 80%)
Einschlafdauer
15 min (Norm: 20 min)
Wachzeit
22 min (Norm: 22 min)
Home
Challenge
Consultation
Settings
Sleep Score
Personalized Therapy
9:41
Motivation, die wirkt
Gesunde Schlafgewohnheiten entstehen durch Kontinuität. Die In-App-Währung Sloops belohnt Fortschritte und macht wissenschaftlich fundierte Schlafbildung greifbar.
Individuelle
Challenges
Förderung gesunder Routinen
Nachhaltige Veränderung des Schlafverhaltens.
Medizinisch fundiert. Menschlich gedacht.
Evidenzbasierte Inhalte
KVTI-Leitlinien
KI-gestützte
Personalisierung
Adaptive Algorithmen
Datenschutz &
Transparenz
DSGVO-konform
Der Sloop Schlafcoach
Wissenschaft trifft Motivation.
Der Sloop Schlafcoach verbindet evidenzbasierte Erkenntnisse aus der Schlafmedizin mit personalisiertem digitalem Coaching.
Auf Basis von Selbstauskünften und Nutzungsverläufen erhalten Nutzer:innen fachlich fundierte Inhalte, individuelle Empfehlungen und eine kontinuierliche digitale Begleitung – direkt im Alltag, direkt auf dem Smartphone.
Auf Wunsch können Health-Daten von Drittanbietern integriert werden.
Mehr über das Coaching erfahren
Sloop® ist eine eingetragene Wort- und Bildmarke. Alle Rechte vorbehalten.
Die digitale Plattform für nachhaltigen,
gesunden Schlaf.
Produkt für
Für dich
Rechtliches
Der Sloop Schlafcoach
Wissenschaft trifft Motivation.
Der Sloop Schlafcoach verbindet evidenzbasierte Erkenntnisse aus der Schlafmedizin mit personalisiertem digitalem Coaching.
Auf Basis von Selbstauskünften und Nutzungsverläufen erhalten Nutzer:innen fachlich fundierte Inhalte, individuelle Empfehlungen und eine kontinuierliche digitale Begleitung – direkt im Alltag, direkt auf dem Smartphone.
Auf Wunsch können Health-Daten von Drittanbietern integriert werden.
Was der Schlafcoach leistet
KI-gestützte Schlafanalyse
Auswertung von Schlaftracking-Daten, Gewohnheiten und Belastungsfaktoren zur Erkennung von Trends und Mustern im präventiven Kontext.
Personalisierte Präventions-
und Coaching-Ansätze
Inhalte und Empfehlungen passen sich kontinuierlich an individuelle Bedürfnisse und Fortschritte an.
Digitale Coaching-Elemente & Begleitung
Fachlich fundierte Videos, Reflexionsübungen und alltagstaugliche Challenges.
Kontinuierliche Fortschrittsanzeige & Motivation
Transparente Rückmeldungen fördern Motivation und nachhaltige Verhaltensänderung.
Begleitung statt Kontrolle
Der Sloop Schlafcoach setzt auf Verständnis, Motivation und
nachhaltige Veränderung. Statt Druck oder starrer Programme
erleben Nutzer:innen einen unterstützenden Prozess, der sich in
ihren Alltag integriert.
Level 1. Seedling
8.5/10
Mo
19
Tu
20
We
21
Th
22
Fr
23
Sa
24
Su
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TU
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Score
5.8/10
Schlafdauer
8:20 h (Norm: 7:26h)
Schlafeffizienz
64% (Norm: 75%)
Regelmäßigkeit
17 min (Norm: 30 min)
Schlafqualität
77% (Norm: 80%)
Einschlafdauer
15 min (Norm: 20 min)
Wachzeit
22 min (Norm: 22 min)
Home
Challenge
Consultation
Settings
Sleep Score
Personalized Therapy
9:41
Motivation, die wirkt
Digitale Belohnungsmechanismen machen Fortschritte erlebbar und fördern die Motivation, gesunde Schlafgewohnheiten im Alltag beizubehalten.
Individuelle
Challenges
Förderung gesunder Routinen
Nachhaltige Veränderung des Schlafverhaltens.
Medizinisch fundiert. Menschlich gedacht.
Evidenzbasierte Inhalte
Basierend auf aktuellen Erkenntnissen aus der Schlaf- und Präventionsforschung.
KI-gestützte
Personalisierung
Adaptive Algorithmen passen Inhalte kontinuierlich an individuelle Nutzungsverläufe an.
Datenschutz &
Transparenz
DSGVO-konform
Möchten Sie erleben, wie Coaching beim Schlaf
helfen kann?
Sloop® ist eine eingetragene Wort- und Bildmarke. Alle Rechte vorbehalten.
Die digitale Plattform für nachhaltigen,
gesunden Schlaf.
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Für dich
Rechtliches